EcoFamilyShop
Handmade рецепты EcoFamilyShop. Сделай сам

Ароматическая соль для ванн своими руками

2021-06-14 16:55
Кожа — наш самый большой орган. Она изо всех сил защищает нас от вредных бактерий и всего отрицательного, что входит с нами в контакт. Кожа делает нас водонепроницаемыми, но при этом она способна пропускать в организм молекулы из кремов, которыми мы мажемся, и полезные вещества из, например, морской воды. Поэтому пляжный отдых, минеральные бассейны, купальни Будапешта, сочинская Мацеста, исландская Голубая лагуна — это поддерживающая терапия доказанного действия.

Чтобы получать пользу, не вылезая из домашней ванны, существует целая индустрия гелей, солей, бомбочек и масел. Если вы покупаете такие средства в магазине, нужно не забывать о подходе turn and learn — «переверни и узнай» — то есть нужно обязательно ознакомиться со списком ингредиентов на обратной стороне упаковки. Если он слишком длинный и/или вы не понимаете, что это за сложные химические термины, стоит насторожиться (или как минимум погуглить). Но если вы хотите выжать из купания максимум пользы, попробуйте рецепт самодельной ароматической соли для ванн. Найти ингредиенты не составит труда, при этом рецепт можно адаптировать под себя или близкого человека — ароматическая соль станет отличным подарком.


Ингредиенты:
  • 1 чашка английской соли (ее еще называют «соль Эпсома» (Epsom salt) или «горькая соль»),
  • 1/2 чашки крупной соли (например, морской),
  • 1/4 чашки пищевой соды,
  • 5-10 капель любимого эфирного масла,
  • 1/4 чашки сушеной лаванды или других мелких цветов (при желании; для красоты).
Смешайте все ингредиенты и храните смесь в плотно закрывающемся контейнере. Когда захотите принять ванну, высыпьте от 1/4 до 1/2 чашки смеси в набранную воду (оптимальная температура: +37+38 градусов). 30 минут в такой ванне будет достаточно для извлечения всей пользы. Затем ополоснитесь теплой водой, и спа-процедуру можно считать успешно оконченной. Попробуйте устроить себе курс из 8-10 ванн с ароматической солью — накопительный эффект обеспечен.


Преимущества ароматической соли для ванн:
  • увлажнение и очищение кожи,
  • стимуляция выработки коллагена, повышение упругости кожи,
  • облегчение боли в мышцах и суставах,
  • уменьшение воспалений,
  • облегчение симптомов атопического дерматита,
  • антистресс-эффект, улучшение сна.