Состав: 4 чашки воды + 1/2 чашки семян льна.
Процесс приготовления
Оба ингредиента помещаем в кастрюлю, ставим на плиту и варим на среднем огне, периодически помешивая, чтобы семена не приставали ко дну. Когда на поверхности смеси появилась пузыристая пенка, проверяем текстуру геля — он должен быть похож на сырой яичный белок. Если гель слишком жидкий, подержите кастрюлю на огне еще какое-то время. Если слишком густой — добавьте немного воды.
Готовую смесь нужно охладить (как минимум 30 минут). После этого гель нужно процедить сквозь марлю или сито, чтобы отделить его от семян. Отожмите марлю как следует, чтобы получить весь гель до последней капли! Сцеженный продукт собираем в банку или другой контейнер с крышкой и храним в холодильнике. В зависимости от длины волос этого объема должно хватить примерно на 4-5 масок, то есть на небольшой оздоровительный курс.
Pro tip: семена, из которых приготовили гель, можно подсушить в духовке (на низкой температуре в течение примерно 15 минут). После этого помещаем их в блендер и измельчаем в порошок. Порошок из семян льна — это полезная добавка, которую можно использовать при готовке — в салатах, блинчиках, смузи и т. п. Льняные семена стимулируют деятельность ЖКТ, поддерживают здоровье мышц и нервной системы, нормализуют уровень сахара в крови, могут снизить риск появления онкологии, являются источником железа, натрия, магния, цинка, калия, фосфора, витаминов E, A и группы B. Но есть и противопоказания: холецистит, панкреатит, печеночная недостаточность, камни в желчном пузыре и/или почках.
Как наносить маску
Для начала нужно как следует расчесать волосы. Затем наносим маску на всю голову — от кожи до кончиков волос. Убедитесь, что каждая прядь покрыта гелем равномерно. Собираем волосы в пучок, чтобы ничего не заляпать, можно надеть на голову шапочку для душа, намотать старую футболку или полотенце. Но это не обязательно, можно просто ни к чему не прислоняться. Оптимальное время «ношения» маски — от 30 минут до 1 часа (можно дольше, но разницы в эффекте вы не заметите). Смывается гель обычной водой. Если вам кажется, что этого недостаточно, можно использовать свой обычный шампунь.
Эффекты
Гель-маска из семян льна обладает противовоспалительными свойствами. Она полезна для кожи, в том числе кожи головы, которая склонна к раздражению. Лен также помогает росту волос и предотвращает их ломкость. Однако, если вы ни на что не жалуетесь и у вас и так здоровая кожа головы, значительного эффекта вы можете и не заметить. Все-таки лен — это не прописанное врачом лекарство, а простое растение, хоть и суперфуд.
В любом случае после льняной маски волосы станут более мягкими, будут меньше пушиться, появится дополнительный объем и блеск — гель запечатает чешуйки и напитает волосы полезными веществами.
