EcoFamilyShop
–20% по промокоду HAPPY20 на все подарочные наборы до 15 октября!
–20% по промокоду HAPPY20 на все подарочные наборы до 15 октября!
Статьи

Полезные вещи, которые можно освоить за неделю

Освоение чего-то нового на самом деле не требует огромного количества времени. Эксперты подсчитали, что для базового освоения какого-либо навыка (или хобби) требуется всего 20 часов практики. Если разбить это время на куски по 2-3 часа, получится примерно неделя жизни. Остальное — вопрос того, насколько круто вы хотите этим навыком владеть (нет предела совершенству, правда же?). С другой стороны, неделя — это приемлемый отрезок времени для того, чтобы понять, что вам это неинтересно или ненужно.

Итак, за неделю можно…

Научиться:
  • играть песню на музыкальном инструменте (например, на гитаре или укулеле),
  • ездить на механике и/или параллельно парковаться (очень полезные навыки для тех, кто ездит за рулем),
  • собирать кубик Рубика на скорость (рекорд — меньше 5 секунд!),
  • жонглировать (и развить ловкость),
  • медитировать (о разнообразных плюсах медитаций не говорит только ленивый),
  • печатать вслепую,
  • завязывать галстук разными узлами,
  • играть в бильярд или настольный теннис,
  • делать мыло, твердые шампуни и другие уходовые средства (для себя, в подарок или на продажу),
  • проращивать микрозелень и использовать ее в готовых блюдах (еще за неделю у вас может проклюнуться посаженный в землю имбирь).


Познать основы:
  • ораторского мастерства (этот навык пригодится каждый день),
  • финансовой грамотности (чтобы понять, куда так быстро деваются деньги),
  • иностранного языка (этого будет достаточно для туристической поездки),
  • кулинарии (как испечь вкусный хлеб или, например, делать домашние заготовки),
  • программирования,
  • самозащиты или боевого искусства,
  • шитья (вязания, вышивания, бисероплетения и других хобби, на которых можно зарабатывать деньги),
  • обработки фотографий и/или видеомонтажа.


Развить:
  • память (можно постепенно учить число Пи или стихи, которыми вы потом сможете блеснуть на вечеринке),
  • правильный режим сна (за неделю можно приучить себя ложиться пораньше и высыпаться),
  • привычку выходить на прогулку каждый день,
  • свой блог или инстаграм, если вы, например, занимаетесь творчеством.
Каждый из нас сам кузнец своего счастья, а также физического и психического здоровья. Попытка в течение недели изменить свою жизнь к лучшему еще никому не навредила. Главное — попробовать и не бросить на середине!

Привычки