Пластиковая зубная щетка
Это самый распространенный вариант. Существует огромное количество различных пластиковых зубных щеток, у которых различаются формы ручек и головок, виды и длина щетинок, резиночек для чистки языка и т.д. На самом деле это все маркетинговая уловка, и все щетки со своей задачей справляются примерно одинаково (многое зависит от техники чистки, времени, регулярности, качества щетинок, зубной пасты наконец). Универсальный совет здесь один — лучше выбрать минималистичную зубную щетку с простой прямой ручкой и густой синтетической щетиной, а для чистки языка купить отдельный специальный скребок. Ручка у зубной щетки также может быть из переработанного пластика, в этом случае ее можно считать более экологичным вариантом.
Бамбуковая зубная щетка
По сути это та же мануальная зубная щетка, но с ручкой из бамбука — натурального возобновляемого и биоразлагаемого материала. Обычно такие щетки есть для взрослых и детей. Еще они хороши своим минимализмом — ручка у таких щеток прямая, а щетина равномерная и «без изысков». Это позволяет лучше регулировать нажим и не травмировать десны, даже самые чувствительные.
Электрическая зубная щетка
Главный плюс таких щеток — они делают все сами, не нужно заморачиваться насчет правильной техники чистки зубов. У электрических щеток обычно маленькая головка, которая может добраться до каждого зуба и хорошо его почистить. По методу работы электрические зубные щетки бывают пяти видов: звуковая, ультразвуковая, возвратно-вращающаяся, возвратно-выметающая, пульсирующая. Какую выбрать? Дело вкуса. Но лучше купить щетку от проверенного производителя, ту, для которой вы без труда найдете сменные насадки или ремонтную мастерскую, если она вдруг вам понадобится. А она может понадобиться — это один из минусов электрощетки. Ведь чем сложнее механизм, тем больше вероятность, что что-то сломается (сравните электрическую и мануальную щетку). Кроме того, электрическая зубная щетка работает либо от батареек, либо от сети. Нужно учитывать этот момент, особенно если вы планируете взять такую зубную щетку в поездку.
«Экологичные» варианты
Чтобы чистка зубов стала более экологичной, некоторые энтузиасты пытаются вернуть нас к приемам, которые использовались в древности. Среди прочих можно выделить oil-pulling и мисвак. Первое — это аюрведическая техника полоскания рта маслом, например, кокосовым. Делать это нужно примерно в течение 20 минут, после чего масло нужно выплюнуть. Да, у кокосового масла есть антибактериальный эффект, но такая чистка зубов подходит не всем, и она, к сожалению, не может заменить чистку зубов щеткой. То же касается мисвака. Мисвак — это ветки и корни дерева Сальвадора персидская, которые при разжевывании превращаются в кисточки. Этим растением на Ближнем Востоке и в некоторых странах Азии чистят зубы уже сотни лет. Это лучше, чем не чистить зубы вообще, и это довольно экологичный вариант, но он тоже, к сожалению, не заменит современной зубной щетки.
На волне популярности зеленых идей производители пытаются придумать, как сделать свои зубные щетки более экологичными. И тогда на сцену выходит натуральная щетина и биоразлагаемая ручка. Увы, ничто не выполнит свою задачу так хорошо, как искусственная щетина — ее делают разной по мягкости и обязательно закругленной на кончиках, чтобы десны не травмировались. Натуральная щетина уступает по всем этим показателям, плюс на ней охотнее размножаются бактерии и изнашивается она гораздо быстрее, поэтому щетки с натуральной щетиной придется менять чаще (в ущерб экологичности). Или придется пожертвовать своей улыбкой.
Биоразлагаемая ручка — это тоже маркетинговый ход. Обычно, когда производитель пишет это на упаковке, имеется в виду, что в пластик добавлен кукурузный крахмал, а значит, ручка в итоге разложится на микропластик.
Переработка и компостирование
Экологичность выбора зубной щетки во многом зависит от ответа на другой немаловажный вопрос — что вы будете делать с зубной щеткой по окончанию срока ее службы? Экологичнее всего сдать ее на переработку. Что нужно иметь в виду? Если это пластиковая зубная щетка, то необходимо сдать ее в специализированный пункт. К сожалению, такое вторсырье до сих пор принимают не везде. Иногда пластиковую щетку можно сдать на акции, которые проводят сетевые супермаркеты (например, из щеток, которые будут собирать в «Перекрестках» до июля 2021 года, сделают тротуарную плитку). Если это насадка для электрической зубной щетки, то же самое, только предприятий, принимающих их на переработку, еще меньше. Если электрическая зубная щетка сломалась и не подлежит ремонту, ее могут принять на переработку как мелкую бытовую технику. А вот бамбуковые зубные щетки можно компостировать или просто закопать в землю. Перед этим, правда, нужно удалить искусственные щетинки.
